Dispositivos y accesorios
Crème de tige et fleurettes de chou-fleur
Prep. 20min
Total 45min
4 portions
Ingredientes
Les fleurettes de chou-fleur laquées
-
1 chou-fleur (environ 850-900 g)
-
2 c. à soupe huile végétale
-
1 gousse d'ail
-
50 g de sirop d'agave
-
25 g de sauce de soja
-
35 g d'eau
-
10 g de sauce chili10 g de sauce sriracha
-
5 g de fécule de maïs
La crème de chou-fleur
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
100 g de pomme de terre bio, coupée en morceaux
-
700 g d'eau
-
200 g de crème liquide 30-40% m.g.
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 cube de bouillon de légumes1 c. à café bombée de bouillon de légumes en pâte
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1471 mg
Proteína
9 g
Calorías
1424 kJ /
339 kcal
Grasa
21 g
Fibra
7.1 g
Grasa saturada
9 g
Carbohidratos
24 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Manger sain, c'est tellement bien !
71 Recetas
Francia
Francia
También podría gustarte...
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40min
Crème de tomates et grilled cheese
40min
Crème de poireaux et pommes de terre au bacon
1h 5min
Crème de brocoli avec pelures de pommes de terre croustillantes
45min
Soupe de lentilles aux épinards et au poulet
40min
Crème de panais à l'érable avec prosciutto
45min
Velouté tout brocoli au gorgonzola
50min
Soupe brocoli-gorgonzola
40min
Velouté de petits pois et feta
35min
Velouté de chou-fleur truffé et fourme d'Ambert
35min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45min
Velouté de chou-fleur et tartine au comté
55min