Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g de roquette
- 1 gousse d'ail
- 260 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 50 g de tahini
- 15 g d'huile d'olive
- 2 pincées de sel
- 2 pincées de poivre fraîchement moulu
- 60 g de feta, coupée en morceaux
- 20 g d'huile de noisette
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 819.2 kJ / 196.3 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Carbohidratos
- 11.7 g
- Grasa
- 13.2 g
- Grasa saturada
- 2 g
- Fibra
- 3 g
- Sodio
- 334.7 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Houmous de betterave
15min
Guacamole
5min
Gaspacho
2h 25min
Houmous
10 min
Houmous au pesto et aux tomates séchées
15min
Houmous au yaourt à la grecque et herbes
10 min
Salade tiède de butternut, épinards et chèvre
45min
Crackers aux graines, houmous au poivron et mousses au chocolat
1h 45 min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35min
Houmous aux tomates séchées
10 min
Pesto
5min
Houmous classique ou à la betterave
10 min