Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 20 g de graines de sésame
- 200 g de bulbe de fenouil avec les tiges, coupé en morceaux
- 200 g de pommes rouges, coupées en morceaux
- 150 g de carottes coupées en morceaux
-
½
bouquet de cerfeuil frais non équeuté
o ½ bouquet de persil frais non équeuté - 20 g d'huile d'olive
- 20 g de jus d'orange fraîchement pressé
- ¾ - 1 c. à café de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 265 g de pois chiches en conserve égouttés (1 boîte)
- 100 g de feta émiettée
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 292.3 kcal / 1222.8 kJ
- Proteína
- 10.5 g
- Grasa
- 14.8 g
- Carbohidratos
- 32.5 g
- Fibra
- 8.8 g
- Grasa saturada
- 5 g
- Sodio
- 584.5 mg
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