Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g orzechów laskowych
- 220 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 70 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 100 g mleka
- 60 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
- 1 łyżka ekstraktu z wanilii
- 650 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 220 g czarnej fasoli, z puszki, dokładnie opłukanej (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 1427.7 kJ / 341 kcal
- Proteína
- 19.3 g
- Carbohidratos
- 39.3 g
- Grasa
- 23.1 g
- Fibra
- 6.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Brownie z czerstwego chleba
55 min
Jaglane batony z migdałami
4h 20 min
Kostki z masła orzechowego (bez cukru)
2h 45min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45 min
Krakersy z komosy ryżowej i chia
35min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20 min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3h 30 min
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min
Krem czekoladowy z awokado
5 min
Omlet na mące kokosowej
20min
Krem czekoladowo-orzechowy z awokado
30min