Dispositivos y accesorios
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
Prep. 15min
Total 13h 10min
4 porcje
Ingredientes
-
40 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
-
15 g nasion chia Melvit
-
200 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy200 g cieciorki, ugotowanej Melvit (patrz wskazówka)
-
50 g masła orzechowego
-
50 - 70 g syropu z agawy50 - 70 g syropu klonowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
150 g napoju roślinnego niesłodzonego, np. migdałowego, sojowego, ryżowego
-
owoce jagodowe, świeże mieszane, np. borówki amerykańskie, maliny, jeżyny, do dekoracji
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 porcję
Proteína
11.1 g
Calorías
1287.8 kJ /
307.6 kcal
Grasa
13.6 g
Fibra
8.1 g
Carbohidratos
41.4 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
PEŁNE ZDROWIA
60 Recetas
Polonia
Polonia
También podría gustarte...
Gulasz z owoców morza z ryżem
30min
Wegańskie ciastka korzenne
1h
Chłodnik z sałaty z marynowaną rzodkiewką i pesto z liści rzodkiewki
25min
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Mirelki sernikowe z kremem czekoladowym
2h 20min
Focaccia z kurkami i rozmarynem, pasta serowo-śmietanowa
2h 20min
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
10h 30min
Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką
1h 10min
Focaccia z jabłkiem i cebulą
1h 55min
Sałatka z jeżynowym sosem winegret
20min
Dressing borówkowo-balsamiczny
5min
Placki z masy migdałowej po produkcji domowego napoju migdałowego
30min