Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 120 gramů jáhel
- 230 gramů vody
- 60 gramů sušených brusinek
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 125 gramů lískových ořechů
- 2 - 3 polévkové lžíce javorového sirupu, podle chuti
- 125 gramů mandlí
- 50 gramů hořké čokolády, na kousky
- 4 - 5 polévkových lžic strouhaného kokosu
- Inf. nutricional
- por 1 kus
- Calorías
- 378 kJ / 90 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 7 g
- Grasa
- 6 g
- Fibra
- 2 g
En colecciones
Recetas alternativas
Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)
25min
Jáhlovo-maková kaše
20min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15min
Kokosový RAW bar
14h 25min
Pohanková mouka
5min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35min
Ořechové cereální tyčinky
2h 30min
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50min
Mandlové RAW brownies
2h 5min
Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi
30min
Energy kuličky
30min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h