Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 30 gramů ovesných vloček
- 400 gramů vody
- 400 gramů malin
- 100 gramů banánů na kousky
- 2 - 3 polévkové lžíce medu podle chuti
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka soli
- Inf. nutricional
- por 1 láhev
- Calorías
- 146 kcal / 611 kJ
- Proteína
- 3.3 g
- Grasa
- 1.3 g
- Carbohidratos
- 27.3 g
- Fibra
- 10.3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Jahodový koktejl
5min
Červené smoothie s cornflakes
5min
Banánové smoothie
5min
Jahodovo-cheesecakový milkshake
40min
Mandarinkový milkshake
5min
Muffiny s borůvkami a ostružinami
40min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5min
Jahodové smoothie
30min
Smoothie fitness
5min
Smoothie pro duševní pohodu
10min
Borůvkové muffiny
45min
Banánový shake
10min