
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chili salsa
- 160 gramů cibule napůl
- 1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
- 10 gramů olivového oleje
- 20 gramů hnědého cukru
- 70 gramů rajčatového protlaku
- 75 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- 3 špetky mletého černého pepře
- 1 rajče bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)
Batátové lívance a dokončení
- 250 gramů batátů na kousky
- 100 gramů hladké mouky
- 200 gramů sójové smetany
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- olivový olej na smažení
- 1 polévková lžíce čerstvé pažitky nasekané
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 351 kcal / 1470 kJ
- Proteína
- 6 g
- Grasa
- 17 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Fibra
- 6.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Zelené smoothie lívanečky
45min
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1h 10min
Avokádovo-čočkové karbanátky s dipem ze zakysané smetany
1h 10min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Fazolové kuličky s rozmarýnem
20min
Mrkvové noky s cuketovou omáčkou
1h 20min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Kokosový Dhal
20min
Fazolové brownies
40min