Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Chili salsa
- 160 gramů cibule, napůl
- 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky
- 10 gramů olivového oleje
- 20 gramů hnědého cukru
- 70 gramů rajčatového protlaku
- 75 gramů vody
- ½ čajové lžičky soli
- 3 špetky mletého černého pepře
- 1 rajče, bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)
Batátové lívance a dokončení
- 250 gramů batátů, na kousky
- 100 gramů hladké mouky
- 200 gramů sójové smetany
- 2 polévkové lžíce psyllia
- 1 čajová lžička mletého kmínu
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- olivový olej na smažení
- 1 polévková lžíce čerstvé pažitky, nasekané
- Inf. nutricional
- por 1 porci
- Calorías
- 1470 kJ / 351 kcal
- Proteína
- 6 g
- Carbohidratos
- 42 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 6.6 g
En colecciones
Recetas alternativas
Šunkovo-sýrové quinoa muffiny
55min
Čokoládové tyčinky s dýní a špaldovými vločkami
1h 10min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45min
Quiche s fetou a červenou řepou
1h 50min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
Kokosový Dhal
20min
Květákovo-špenátové lasagne
1h 45min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Riccotové muffiny se špenátem
35min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min