Batátové lívance s chilli salsou

Batátové lívance s chilli salsou

4.4 19 valoraciones

Prep. 30min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

Chili salsa

160 gramů cibule napůl
1 čerstvá chilli paprička bez semínek, na plátky
10 gramů olivového oleje
20 gramů hnědého cukru
70 gramů rajčatového protlaku
75 gramů vody
½ čajové lžičky soli
3 špetky mletého černého pepře
1 rajče bez dužiny, na čtvrtky (5 mm)

Batátové lívance a dokončení

250 gramů batátů na kousky
100 gramů hladká mouka
200 gramů sójové smetany
2 polévkové lžíce psyllia
1 čajová lžička mletého kmínu
1 čajová lžička soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
olivový olej na smažení
1 polévková lžíce čerstvé pažitky nasekané

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 porci

Proteína 6 g

Calorías 1470 kJ / 351 kcal

Grasa 17 g

Fibra 6.6 g

Carbohidratos 42 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Veganská 11 Recetas
República Checa

También podría gustarte...

Bramborovo mandlové placky s fazolemi a rajčatovou omáčkou

50min

Květákovo-špenátové lasagne

1h 45min

Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip

50min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem

45min

Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole

1h

Papriky plněné quinoou s bylinkami

30min

Vegetariánské chilli

1h 5min

Lasagne v páře s lilkem a ricottou

1h 25min

Palak Paneer

45min

Ořechové rizoto s pečenými rajčaty

40min