Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Mus śliwkowy z karobem
-
500
g śliwek węgierek, dojrzałych, bez pestek, przekrojonych na pół
o 500 g śliwek węgierek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, bez pestek, przekrojonych na pół - 50 - 70 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 40 g wody
- 10 - 15 g karobu, mielonego
- 50 - 70 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby)
Muffiny
- 60 g kaszy jaglanej
- 700 g wody
- 75 g oleju kokosowego, płynnego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
- 50 g cukru trzcinowego, muscovado
- 135 g napoju ryżowego
- 75 g mąki ryżowej
- 75 g mąki ziemniaczanej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia, bezglutenowego
- ¾ łyżeczki sody oczyszczonej
- 1 łyżka karobu, mielonego
- cukier puder, do dekoracji (opcional)
- Inf. nutricional
- por 1 sztukę
- Calorías
- 856 kJ / 204.6 kcal
- Proteína
- 1.8 g
- Carbohidratos
- 36.5 g
- Grasa
- 6.8 g
- Grasa saturada
- 5.5 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 117.3 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Bezglutenowe placki z jabłkami w aromatycznym syropie
1h 25min
Mazurek bezglutenowy
2h 15min
Bezglutenowy spód do tarty
35min
Placki gryczane bez laktozy
35min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55min
Bezglutenowe bułki
1h 15min
Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba II
10min
Bezglutenowe bazyliowe kluski kładzione
1h 5min
Bezglutenowe placuszki bananowe
25min
Bezglutenowa pizza z oliwkami i kiełbaskami
2h 50min
Pizza bezglutenowa z szynką parmeńską i rukolą
1h 30min
Ciasto marchewkowo-pomarańczowe (bez glutenu)
2h