Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 EL Mandeln, gehobelt
- 200 g Brokkoli, in Stücken
- 150 g Rotkohl, in Stücken
- 1 rote Paprika (ca. 100 g), in Stücken
- 50 g Joghurt, 0,1% Fett
- 10 g natives Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
-
1
TL Erythrit
o 1 TL Xylit - ¾ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 1 Avocado, in Würfeln (1 cm)
- ½ EL Chiasamen
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1542 kJ / 368 kcal
- Proteína
- 11 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 29 g
- Fibra
- 12.8 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40min
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1h 10min
Gurken-Apfel-Salat
20min
Papaya-Linsen-Salat
25min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30min
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50min
Bunter Quinoasalat
50min
Kichererbsensalat mit Pampelmuse und Hähnchen
45min
Kichererbsensalat
15min
Winterlicher Quinoasalat
40min
Lauwarmer Blumenkohl-Kürbis-Salat
35min
Blumenkohl-Kichererbsen-Salat
40min