Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 50 g Parmesan, in Stücken
- 450 g Zucchini, davon 400 g in Stücken und 50 g in dünnen Scheiben
- 1 ½ TL Salz
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 5 g Öl
- 10 g Tomatenmark
-
200
g Tomaten, in Würfeln
o 200 g stückige Tomaten - ¾ TL Pfeffer
- ¾ TL Oregano, getrocknet
- ¾ TL Basilikum, getrocknet
- 5 g Crema di Balsamico
- 1 Prise Zucker
- 2 Eier
- 2 Prisen Muskat
- ¼ TL Salz, grob
- 40 g rote Paprika, in dünnen Streifen
- 1 Kugel Mozzarella, light (125 g), abgetropft, in dünnen Scheiben (5 mm)
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1554 kJ / 372 kcal
- Proteína
- 29 g
- Carbohidratos
- 16 g
- Grasa
- 20 g
- Grasa saturada
- 9 g
- Fibra
- 4.4 g
- Sodio
- 480 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Feta-Spinat mit Spiegelei
35min
Low Carb Zucchini-Lasagne
45min
Low Carb Flammkuchen
1h 20min
Erbsen-Frittata
35min
Omelette-Wraps mit Lachs-Erbsen-Creme
40min
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2h
Brokkoli-Pizzen
40min
Low-Carb-Pizzarolle
35min
Möhrennudeln mit Bolognese
35min
Low Carb Soja-Mohn-Brot
2h
Low Carb Thunfischpizza
1h
Low Carb Pizza mit Hähnchen
1h