Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Gemüsepommes
- 40 g Parmesan, in Stücken
- 250 g Möhren, in Stiften (1 x 4 cm)
- 250 g Kohlrabi, in Stiften (1 x 4 cm)
- 1 EL Olivenöl
- 1 TL Knoblauch, gemahlen
- 1 TL Pfeffer
- 1 EL Petersilie
- 1 TL Salz
Aioli
- 1 - 2 Knoblauchzehen
- 50 g Mayonnaise, light
- 50 g Joghurt, 1,5% Fett
- 15 g Ketchup
- ¼ TL Salz
- 2 Prisen Zucker
- ½ TL Worcester-Sauce
- 1 Spritzer Tabasco
Feldsalat
- ¼ Bund gemischte Kräuter, abgezupft
- 100 g Joghurt, 1,5% Fett
- 1 TL Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- ¼ TL Senf, mittelscharf
- ½ TL Salz
- 2 Prisen Pfeffer
- 1 Prise Zucker
- 60 g Feldsalat
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 1623 kJ / 386 kcal
- Proteína
- 13 g
- Carbohidratos
- 18 g
- Grasa
- 27 g
- Fibra
- 6.6 g
Recetas alternativas
Gemüse-Puten-Tortillas
20min
Caprese Wraps
10min
Couscous-Bowl mit Spinat und Halloumi
30min
Low Carb Zucchini-Pizza
1h 10min
Brokkoli-Pizzen
40min
Sattmacher-Salat
40min
Pesto-Gemüse-Salat
20min
Möhrennudeln mit Erbsensauce
40min
Gemüse-Grill-Pfännchen
25min
Feldsalat auf Kartoffelbett mit Specktopping
35min
Hähnchenröllchen mit Möhren-Pommes
1h
Möhrennudeln mit Bolognese
35min