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Grünes Sandwich
Prep. 15min
Total 15min
2 Stück
Ingredientes
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grüne Paprika (ca. 60 g), in Stücken½
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Joghurt, 3,5% Fett40 g
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Ziegenfrischkäse60 g
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Kresse-Beet abgeschnitten, und etwas mehr zum Bestreuen½
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Zitronenschale¼ TL
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Salz¼ - ½ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Bestreuen¼ TL
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Vollkornbrot4 Scheiben
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Avocado (ca. 100 g), reif, in dünnen Scheiben½
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Gurke in dünnen Scheiben50 g
Inf. nutricional por 1 Stück
Calorías
403 kcal /
1691 kJ
Proteína
12 g
Grasa
17 g
Carbohidratos
42 g
Fibra
12 g
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