Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 224 valoraciones

Prep. 30min

Total 40min

16 sztuk

Ingredientes

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 8.2 g

Calorías 217 kJ / 52 kcal

Grasa 1.4 g

Carbohidratos 2.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DLA ALERGIKÓW 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Japoński biszkopt miodowy (Kasutera)

1h 50min

Niemiecka sałatka ziemniaczana

1h 40min

Sorbet bananowy z wiśniami

6h 10min

Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi

5h

Marynata ziołowa

10min

Smoothie malina-borówka-banan

15min

Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką

1h

Ciasto z winogronami i oliwą z oliwek

1h 40min

Marynata barbecue

15min

Solanka z mięsem

2h

Francuski deser z truskawkami (millasson)

1h 15min

Czekoladowy shake proteinowy

5min