Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)

3.8 223 valoraciones

Prep. 30min

Total 40min

16 sztuk

Ingredientes

30 g mąki kokosowej
30 g kaszki kukurydzianej, grubej
¾ - 1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej
½ łyżeczki czosnku, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki soli
olej ilość do smażenia

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 sztukę

Proteína 8.2 g

Calorías 217 kJ / 52 kcal

Grasa 1.4 g

Carbohidratos 2.4 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

DLA ALERGIKÓW 10 Recetas
Polonia

También podría gustarte...

Cytrynowy sernik japoński

1h 45min

Sernik walentynkowy z borówkami

4h 30min

1-2-3 wrapa jesz Ty!

30min

Grzaniec cytrynowy

20min

Piernik z Varomy

1h 40min

Drink ananasowy

10min

Surówka z tartej marchewki i cebuli (TM5)

10min

Blok czekoladowy z czerstwym chlebem

5h 20min

Sok z winogron (od 6. miesiąca życia)

20min

Świąteczny wieniec bezowy

3h 30min

Sernikowy tort lodowy z truskawkami

9h 10min

Trzykolorowe mrożone smoothie z mango, truskawkami i ananasem

15min