Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Spód kokosowo-migdałowy
- 50 g płatków owsianych, błyskawicznych (patrz wskazówka)
- 50 g migdałów, w płatkach
- 40 g wiórków kokosowych
-
30
g ksylitolu
o 30 g erytrytolu -
50
g oleju kokosowego
o 50 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
Masa waniliowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
- 800 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
-
80
g ksylitolu
o 80 g erytrytolu - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Masa malinowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
-
300
g malin, świeżych
o 300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
80
g ksylitolu
o 80 g erytrytolu - 400 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- migdały, w płatkach, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 1336 kJ / 319 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 21 g
- Grasa saturada
- 12 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 9 mg
Recetas alternativas
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30min
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2h 30min
Ciasto bananowe z Varomy z polewą toffi
2h
Ciasto marchewkowe z Varomy z kremem cytrynowym (lemon curd)
1h 15min
Ciasto makowa panienka
7h 40min
Sernik z Varomy
1h 45 min
Deser twarogowy z mango
15min
Cytrynowy sernik japoński
1h 45 min
Limonkowe serniczki na zimno z sosem malinowym
1h 40min
Puszysty sernik z mlekiem w proszku
4h 50 min
Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)
4h 30 min