Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Spód kokosowo-migdałowy
- 50 g płatków owsianych, błyskawicznych (patrz wskazówka)
- 50 g migdałów, w płatkach
- 40 g wiórków kokosowych
-
30
g ksylitolu
o 30 g erytrytolu -
50
g oleju kokosowego
o 50 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
Masa waniliowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
- 800 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
-
80
g ksylitolu
o 80 g erytrytolu - 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
Masa malinowa
- 15 g żelatyny w proszku
- 50 g wody
-
300
g malin, świeżych
o 300 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
80
g ksylitolu
o 80 g erytrytolu - 400 g jogurtu typu greckiego, podzielonego na kawałki, w temp. pokojowej (patrz wskazówka)
- migdały, w płatkach, do dekoracji
- Inf. nutricional
- por 1 kawałek
- Calorías
- 1336 kJ / 319 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 21 g
- Grasa saturada
- 12 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sodio
- 9 mg
Recetas alternativas
Deser à la Kinder Country® w słoiczku
40min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1h 45min
Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)
3h
Galaretka kokosowo-pomarańczowo-malinowa
2h 30min
Deser jogurtowy z kremem cytrynowym
50min
Czekoladowy sernik japoński
3h 30min
Proteinowy sernik z jabłkami
1h
Sernik miętowy na spodzie brownie
10h 15min
Cytrynowy sernik japoński
1h 45min
Ciasto bananowe z Varomy z polewą toffi
2h
Sernik tiramisu
12h 15min
Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)
4h 30min