
Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g natki pietruszki, świeżej tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 10 g papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek
- 80 g pora tylko białej części, pokrojonego w 2 cm plastry
- 80 g selera pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus kilka plastrów do podania
-
20
g białego wina, wytrawnego
o 20 g sherry, wytrawnego - 20 g oliwy z oliwek
- 500 g dyni bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona - 150 g śmietany, 18% tłuszczu plus dodatkowa ilość do podania
- ½ - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 151.8 kcal / 635.7 kJ
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 8.7 g
- Carbohidratos
- 19.9 g
- Fibra
- 5.1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Zupa z pieczonej dyni
50min
Zupa dyniowa z ravioli
35min
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45min
Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką
1h
Zupa dyniowo-marchewkowa
50min
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
40min
Zupa krem z pomidorów i bananów
35min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1h
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40min
Zupa krem z dyni z curry
35min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30min