Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- skórka z 1 cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 80 g pora, tylko białej części, pokrojonego w 2 cm plastry
- 80 g selera, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 g gruszki, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus kilka plastrów do podania
-
20
g białego wina, wytrawnego
o 20 g sherry, wytrawnego - 20 g oliwy z oliwek
- 500 g dyni, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 750 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
o 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 150 g śmietany, 18% tłuszczu, plus dodatkowa ilość do podania
- ½ - 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 635.7 kJ / 151.8 kcal
- Proteína
- 3 g
- Carbohidratos
- 19.9 g
- Grasa
- 8.7 g
- Fibra
- 5.1 g
En colecciones
Recetas alternativas
Zupa krem z pomidorów i bananów
35min
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2h 20min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50min
Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze
1h
Imbirowy krem z dyni piżmowej
40min
Zupa dyniowo-marchewkowa
50min
Zupa krem z dyni z curry
35min
Zupa z pieczonej dyni
50min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55min
Pikantna zupa dyniowa
25min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30min