Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g havuç, parçalara bölünmüş (2 cm)
- 2 - 3 diş sarımsak
- 125 g kırmızı mercimek, yıkanmış, süzdürülmüş (bk. öneri)
- 320 g su
- 2 yk limon suyu
- ½ tk karabiber
- ¾ tk kimyon
- ½ tk tuz
- 95 g tahin
- 1 - 2 yk sızma zeytinyağı
- ¼ tk susam
- ¼ tk çörek otu
- Inf. nutricional
- por 1 porsiyon
- Calorías
- 869 kJ / 208 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 7 g
Recetas alternativas
Haydari
10min
Avokadolu Humus
15min
Ballı Armutlu Salata Sosu
Ninguna calificación
Mantarlı Tuz
Ninguna calificación
Mantarlı ve Tulum Peynirli Bulgur Pilavı
20min
Pastırmalı Humus
15min
Pancarlı Peynirli Ezme
15min
Avokadolu Mayonez
15min
Mantarlı Ay Çekirdeği Ezmesi
Ninguna calificación
Fındıklı Peynir Ezmesi
15min
Mutabbal
10min
Humus
1h