Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 100 g cebola roxa cortada em pedaços pequenos
- 2 dentes de alho cortados em lâminas
- 150 g talo de aipo cortado em lâminas
- 150 g cenoura cortada em palitos
- 200 g brócolos, só os floretes
- 200 g tomate em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 10 g gengibre cortado em palitos
- 5 g curcuma fresca cortada em palitos
- 1250 g água
- 1 c. chá de canela em pó
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 1 pitada de pimenta
-
100
g couve-portuguesa
o 100 g couve kale - 150 g couve roxa cortada em pedaços
- 35 g azeite
- ½ limão, só o sumo
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 295 kJ / 71 kcal
- Proteína
- 2 g
- Carbohidratos
- 5 g
- Grasa
- 5 g
- Fibra
- 4 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5min
Sumo Detox - Almoço
5min
Sopa de vegetais com peru
40min
Sopa de grão-de-bico com mexilhão picante
30min
Salada das caraíbas
30min
Tisana diurética
20min
Salada em sumo
10min
Sumo detox antioxidante
10min
Salada de trigo sarraceno com pimentos
50min
Sopa de abacate e bacon
1h
Xarém do caldo da caldeirada
30min
Detox verde
15min