Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
-
80
g rábano fresco cortado em pedaços
(opcional)
o 80 g rabanete cortado em pedaços (opcional) - 400 g queijo-creme
- ½ limão, só o sumo
- 1 c. chá de sal
- 500 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 50 g manteiga
- 100 g leite
- 100 g farinha
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 4 gemas de ovo
- 4 claras de ovo
- 150 g salmão fumado cortado em tiras
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1924 kJ / 460 kcal
- Proteína
- 22 g
- Carbohidratos
- 19 g
- Grasa
- 33 g
En colecciones
Recetas alternativas
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2h 20min
Crepes de pescada
1h 15min
Rolo de agrião com cebola confitada
1h
Salada de abacate e atum com cebola fermentada - TM6
Ninguna calificación
Ovos verdes
40min
Gaspacho
10min
Rolo de espinafres e queijo
40min
Guacamole com nachos
40min
Torta de espinafres
1h
Soufflé de espinafres e cogumelos
1h 20min
Crepes de peixe
1h 55min
Waffles de legumes
15min