Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g massa folhada
- 20 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 240 g corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
- 100 g espinafres frescos
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
- 6 ovos
- 300 g bebida de amêndoa
- 1 pitada de noz-moscada
- 50 g queijo chèvre
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1521 kJ / 367 kcal
- Proteína
- 16 g
- Carbohidratos
- 20 g
- Grasa
- 24 g
- Fibra
- 5 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Bacalhau de Natal
1h 15min
Lasanha de legumes
1h 15min
Lasanha vegetariana
1h 15min
Quiches de legumes sem massa
50min
Moussaka vegetariana
1h 10min
Salada de beterraba e maçã espiralizadas com feta e nozes - TM5
Ninguna calificación
ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)
1h 20min
Risoto com romã, queijo azul e conhaque
45min
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6h
Pudim de coco com papaia e laranja
4h
Tarte de Brie e legumes
40min
Assado de cenoura com amendoim
55min