Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 200 g chocolate p/ culinária (70% cacau) cortado em pedaços
- 50 g bebida de soja
- 250 g tofu firme cortado em pedaços (2-3 cm aprox.)
- 30 g açúcar amarelo (opcional)
Creme de coco batido
- 100 g creme de coco fresco
- 1 c. chá de pasta de baunilha
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 434 kcal / 1815 kJ
- Proteína
- 10 g
- Grasa
- 33 g
- Carbohidratos
- 26 g
- Fibra
- 6.5 g
- Grasa saturada
- 20 g
- Sodio
- 22 mg
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