Falafel com húmus de beterraba

Falafel com húmus de beterraba

4.3 33 valoraciones

Prep. 20min

Total 20min

10 doses

Ingredientes

Húmus de beterraba

dente de alho
1
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
sumo de limão (2 unid. aprox.)
50 g
pasta de sésamo (tahini)
1 c. sopa de
beterraba crua
½ - 1
azeite extra virgem
20 g
cominhos em pó (opcional)
1 c. chá de
água
1 c. sopa de
sal marinho
1 pitada de
pimentão doce fumado
1 pitada de

Falafel

dente de alho
1
grão-de-bico cozido escorrido
400 g
coentros em pó
1 c. chá de
cominhos em pó
1 c. chá de
farinha de espelta
1 c. sopa de
salsa de folha lisa só as folhas
2 pés de
coentros frescos , só as folhas
2 pés de
sal marinho
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ fritar

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 3 g

Calorías 530 kJ / 126 kcal

Grasa 7 g

Fibra 3 g

Carbohidratos 9 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Receitas vegan 13 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Canelones de cogumelos e requeijão

1h

Sopa de entulho com tortellini

30min

Sopa de cogumelos húngara

30min

Mousse de chocolate vegan

2h 15min

Caril de lentilhas

1h 30min

Sopa picante de couve-flor

30min

Húmus de manjericão

20min

Sopa marroquina de cenoura

40min

Risoto de abóbora, tomate seco e espinafres

45min

Creme de beterraba e maçã

40min

Pita de falafel com molho de iogurte

12h

Salada de quinoa e manga

1h