Dispositivos y accesorios
Esta receta ha sido creada para funcionar con una combinación específica de dispositivos y accesorios. Sin esta combinación específica, el resultado no está garantizado.
Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Thermomix® TM31
Compatible
Pita de falafel com molho de iogurte
Prep. 15min
Total 12h
4 doses
Ingredientes
Falafel
-
grão-de-bico seco250 g
-
Água q.b. p/ demolhar
-
cebola picada80 g
-
coentros só as folhas15 g
-
hortelã10 folhas de
-
cominhos em pó1 c. sopa de
-
sementes de sésamo1 c. chá de
-
pimenta preta moída no momento1 c. chá de
-
Sumo de limão q.b.
-
sal marinho1 pitada de
-
Óleo de amendoim q.b. p/ fritar
Molho de iogurte
-
dente de alho ralado1
-
iogurte grego natural200 g
-
Sumo de limão q.b.
-
Hortelã picada q.b.
-
cominhos em pó1 pitada de
-
sal marinho1 pitada de
-
pimenta preta moída no momento1 pitada de
P/ servir
-
pães pita4
-
tomates-cereja cortados em metades12
-
cebola roxa cortada em juliana40 g
-
alface iceberg cortada em juliana100 g
-
Salsa picada q.b. p/ servir
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Proteína
12 g
Calorías
2037 kJ /
487 kcal
Grasa
28 g
Fibra
9 g
Carbohidratos
46 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
José Avillez
11 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1 h
Sanduíche com falafel e molho de coentros
45 min
Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas
1 h
Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão
45 min
Pataniscas de espinafres com tahini
25 min
Caril tailandês
45 min
Salada de burrito
1 h 5 min
Croquetes de curgete com molho picante
55 min
Falafel verde com molho de requeijão
8 h
Tortilhas
1 h
Pão pita com falafel
10 h
Húmus
10 min