Creme de abóbora assada com sementes torradas

Creme de abóbora assada com sementes torradas

4.5 44 valoraciones

Prep. 15min

Total 1h 20min

6 doses

Ingredientes

Sementes torradas

sementes de abóbora
150 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
15 g
piripíri
1 pitada de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
sal
1 c. chá de

Creme

abóbora cortada em cubos
800 g
cebola cortada em pedaços
400 g
cogumelos shitake (60 g aprox.)
4
dentes de alho
4
sal
1 c. chá de
azeite
60 g
água
1000 g
caldo de galinha caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de galinha

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 835.9 mg

Proteína 4.5 g

Calorías 843.1 kJ / 201.5 kcal

Grasa 13.2 g

Fibra 2.8 g

Grasa saturada 2.2 g

Carbohidratos 19.6 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Família Baltazar 17 Recetas
Portugal

Revista Outubro 2018 30 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Sopa de couve-flor e alho assados

Sopa de couve-flor e alho assados

1h 10min

Creme de curgete e abóbora

Creme de curgete e abóbora

50min

Creme de brócolos e queijo camembert

Creme de brócolos e queijo camembert

45min

Creme de chuchu e funcho

Creme de chuchu e funcho

40min

Creme de couve-flor com pinhões

Creme de couve-flor com pinhões

40min

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50min

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

Creme de alho-francês com sementes de abóbora

35min

Creme de brócolos e amêndoa

Creme de brócolos e amêndoa

35min

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

Creme de couve-flor, caril e leite de coco

50min

Sopa de alho-francês com croutons

Sopa de alho-francês com croutons

55min

Creme de couve-flor e manjericão

Creme de couve-flor e manjericão

45min

Creme de abóbora e tomate

Creme de abóbora e tomate

35min