Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 300 g lentilhas castanhas
- 600 g água, mais q.b. p/ demolhar
- Sal q.b.
- 100 g cebola
- 2 dentes de alho
- 15 g gengibre
- 100 g tomate em pedaços
- 50 g azeite
- 1 c. chá de garam masala
- 1 c. chá de coentros em pó
- 1 c. chá de curcuma
- Piripíri q.b.
- 150 g leite de coco
- 1 pitada de pimenta
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Inf. nutricional
- por 1 dose
- Calorías
- 1784 kJ / 426 kcal
- Proteína
- 20 g
- Carbohidratos
- 41 g
- Grasa
- 20 g
- Fibra
- 11 g
En colecciones
Recetas alternativas
Bolonhesa de lentilhas
35min
Chili vegetariano de lentilhas e milho
1h 35min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1h 20min
Caril de lentilhas
40min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3h 25 min
Moussaka vegetariana
1h 10min
One pot de quinoa
40min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2h 40min
Caril de legumes com bulgur
55min
Estufado de lentilhas com legumes
1h 45min
Guisado de grão com tomate e especiarias
45min