Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

Smoothie de espinafres, morango e sementes de chia

4.5 31 valoraciones

Prep. 5min

Total 5min

2 doses

Ingredientes

espinafres frescos
100 g
banana cortada em rodelas previamente congelada
50 g
morangos congelados
150 g
bebida de amêndoa
240 g
sementes de chia
5 g

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 7 g

Calorías 449 kJ / 108 kcal

Grasa 4 g

Fibra 5 g

Carbohidratos 11 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Revista Abril 2019 25 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Almôndegas mexicanas com feijão preto

1h

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30min

Sopa de alho-francês e cheddar gratinado

50min

Cozer 4 bananas com chocolate

20min

Risoto de pato

1h 15min

Creme de abóbora assada com sementes torradas

1h 20min

Costeletas de borrego e puré de ervilhas e espinafres

1h

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min

Tacos de camarão e manga

25min

Salada de cuscuz com ervilhas

20min

Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga

30min

Penne com camarão e molho de acelga

50min