Muffins de banana e espinafres

Muffins de banana e espinafres

3.8 31 valoraciones

Prep. 5min

Total 30min

10 doses

Ingredientes

sementes de linhaça
20 g
flocos de aveia
60 g
bebida de amêndoa
100 g
espinafres baby frescos
100 g
óleo de coco
65 g
ovos
2
extrato de baunilha
1 c. chá de
banana (2 unid. aprox.)
250 g
bicarbonato de sódio
1 c. chá de
canela em pó
1 c. chá de
xarope de ácer
50 g
sal
½ c. chá de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 155 mg

Proteína 3 g

Calorías 610 kJ / 147 kcal

Grasa 9 g

Fibra 2 g

Grasa saturada 7 g

Carbohidratos 13 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Momentos de partilha 14 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Risoto de especiarias com frango

1h 20min

Creme de abóbora com ravioli

35min

Pudim de chia, manga e maracujá

1h 10min

Piza naan com frango, pasta de grão e alcachofras

20min

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

1h 30min

Sopa de alho-francês e cheddar gratinado

50min

Poke havaiano

45min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1h 25min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1h 15min

Smoothie de beterraba

5min

Bruschetta de espargos e ovos quentes

40min

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20min