Bruschetta de espargos e ovos quentes

Bruschetta de espargos e ovos quentes

4.9 32 valoraciones

Prep. 5min

Total 40min

8 doses

Ingredientes

espargos verdes arranjados
200 g
azeite mais q.b. p/ pincelar
55 g
tomilho
4 pés de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
alho
4 dentes de
cebola
80 g
tomate cortado em pedaços
600 g
sal
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
açúcar amarelo
1 c. chá de
água
500 g
ovos
4
pão caseiro
6 fatias de

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 dose

Sodio 440.5 mg

Proteína 6.9 g

Calorías 777.4 kJ / 185.8 kcal

Grasa 9.8 g

Fibra 2.8 g

Grasa saturada 1.8 g

Carbohidratos 18.7 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

SOS 9 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Hambúrgueres rápidos de atum com molho de mostarda

25min

Piza com base de beringela e curgete low carb

1h 15min

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

1h 30min

Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão

30min

Piza de frango low carb

1h

Risoto de mexilhão com grelos

40min

Risoto de especiarias com frango

1h 20min

Lombinho de borrego com crosta de ervas e puré de beterraba

1h 25min

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

10min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40min

Probióticos para pequeno-almoço colorido

10min

Hambúrgueres de salmão no pão com guacamole

20min