Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

Souflezinhos com molho de tomate e arroz de espinafres

3.5 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h 30min

6 doses

Ingredientes

P/ ralar

queijo parmesão
20 g

Molho de tomate

tomate em pedaços
150 g
dente de alho
1
sal
½ c. chá de
orégãos
½ c. chá de

Soufflés

ovos
6
sumo de limão (½ unid. aprox.)
5 g
sal
1 pitada de
manteiga mais q.b. p/ untar
40 g
leite
480 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
45 g

Arroz

dentes de alho
2
azeite
30 g
espinafres descongelados e espremidos
150 g
água
900 g
arroz agulha
350 g
sal
1 c. chá de

Dificultad

medio

Inf. nutricional por 1 dose

Proteína 18 g

Calorías 2167 kJ / 518 kcal

Grasa 58 g

Carbohidratos 23 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

150 receitas - As melhores de 2014 150 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Empadas de frango e cogumelos

1h 30min

Empada de frango e alho-francês

50min

Empada de caça

48h

Gratinado de couve-flor e ovos cozidos

35min

Polenta com cogumelos e espinafres

35min

Tigela de arroz com camarão

45min

Peru de Natal com frutos secos

1h 30min

Soufflé de peixe

1h

Orzo com salmão, feijão-verde e molho de abacate

40min

Soufflé de peixe

1h 10min

Orzo com frango e pesto

35min

Empadas de legumes com queijo

1h