Dispositivos y accesorios
Sopa de espinafres e risoto de ervilhas com camarão
Prep. 5min
Total 30min
4 doses
Ingredientes
-
cenoura cortada em pedaços (3 cm aprox.)100 g
-
chalota140 g
-
folhas de salsa mais q.b. p/ guarnecer10 g
-
dentes de alho3
-
talo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)80 g
-
60 g raiz de salsa, cortada em pedaços (3 cm aprox.)bolbo de aipo cortado em pedaços (3 cm aprox.)60 g
-
azeite30 g
-
folhas de espinafres baby200 g
-
massa tipo tortellini150 g
-
água1950 g
-
2 cubos de caldo de legumes, esfareladoscaldo de legumes caseiro2 c. chá de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta preta2 - 3 pitadas de
-
300 g camarão s/ casca, descongeladocamarão s/ casca (ver alternativa)250 g
-
manteiga60 g
-
arroz p/ risoto320 g
-
vinho branco50 g
-
150 g ervilhas descongeladaservilhas frescas150 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
1 cubo de caldo de legumes, esfareladocaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta preta¼ c. chá de
-
natas, min. 30% de gordura mais q.b. p/ regar40 g
-
Raspa de limão ralada q.b. p/ guarnecer
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 dose
Sodio
979 mg
Proteína
21 g
Calorías
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Grasa
27.5 g
Fibra
6.8 g
Grasa saturada
12.5 g
Carbohidratos
87.8 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Bimby Friend
10 Recetas
Portugal
Portugal
También podría gustarte...
Couves com carne
26h 10min
Alcachofras em azeite
Ninguna calificación
Tarte de pera e gengibre - TM6
40min
Menu: Salada de batata, feijão-verde e ervilhas com bacalhau e Clafoutis de frutos vermelhos
45min
Legumes com arroz vietnamita
40min
Sopa de beldroegas
40min
Tomatada com ovos escalfados
55min
Patê de atum
1h 40min
Sopa 2 feijões
45min
Sopa de feijão-verde e cenoura
40min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min
Sopa de nabiças
35min