Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre

4.8 45 valoraciones

Prep. 5min

Total 10min

2 copos

Ingredientes

mirtilos congelados
125 g
laranja s/ casca cortada em pedaços
1
gengibre cortado em fatias finas
5 g
iogurte c/ 1,5% gordura
240 g
flocos de aveia
2 c. sopa de
água fria
80 g
mel
10 g
10 g eritritol

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 copo

Proteína 6 g

Calorías 794 kJ / 190 kcal

Grasa 5 g

Fibra 5.7 g

Carbohidratos 26 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Em forma com a Bimby® 36 Recetas
Portugal

También podría gustarte...

Smoothie de mirtilo e aveia

5min

Smoothie em taça com figo-da-índia

5min

Batido de frutos vermelhos e aveia

5min

Overnight oats de maçã, canela e mel

8h

Batido delicioso

10min

Smoothie de beterraba

5min

Limonada de abacaxi e lima

5min

Smoothie de manga, morango e framboesa

5min

Batido energético de banana e chocolate

5min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Batido de banana e mirtilos

5min

Overnight oats de morango

8h