Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 5 ovos
- 500 g queijo quark
- 1 ½ c. chá de sal
- 200 g farelo de aveia (ver dica)
- 100 g flocos de aveia
- 30 g sementes de linhaça
- 15 g fermento em pó p/ bolos
- Inf. nutricional
- por 1 fatia
- Calorías
- 417 kJ / 99 kcal
- Proteína
- 7 g
- Carbohidratos
- 9 g
- Grasa
- 3 g
- Fibra
- 2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
Recetas alternativas
Pão de linhaça e noz sem glúten
50min
Pãezinhos de quark
45min
Pão de quinoa e batata-doce sem glúten
1h 25min
Pão de amêndoa e iogurte
1h 20min
Panquecas de abóbora
45min
Noodles de legumes com molho de atum
35min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3h 30min
CENOURA (pão de cenoura, smoothie de manteiga de amendoim e trufas de noz)
2h
Lasanha de curgete low carb
45min
Pão de arroz sem glúten
1h 30min
Pão proteico
9h
Vulcão de chocolate a vapor
50min