Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
Molho de iogurte
- 1 c. sopa de folhas de hortelã
- 200 g iogurte grego
- 30 g sumo de limão (½-1 unid. aprox.)
- 1 c. chá de mostarda
Crepes
- 90 g manteiga
- 400 g leite
- 140 g farinha tipo 65
- 2 ovos
- 1 c. chá de sal
- Azeite q.b. p/ untar
Recheio
- 30 g azeite
- 2 dentes de alho
- 2 peitos de frango cortado em tiras finas (250 g aprox.)
- 2 c. chá de mostarda
- 150 g queijo feta
- 100 g espinafres baby
- 2 c. sopa de funcho
- 20 g sumo de laranja (½ unid. aprox.)
- Inf. nutricional
- por 1 unidade
- Calorías
- 1486.9 kJ / 355.4 kcal
- Proteína
- 20.6 g
- Carbohidratos
- 20.4 g
- Grasa
- 21.2 g
- Grasa saturada
- 10.8 g
- Fibra
- 0.9 g
- Sodio
- 568 mg
En colecciones
Recetas alternativas
Esparguete preto com camarão e molho de parmesão
45min
Hambúrguer de frango em pão nuvem
45min
Tarte key lime
40min
Menu: Salada de fajitas de frango e arroz doce com pera caramelizada
Ninguna calificación
Mini calzones de espinafres feta e menta com molho ajvar
2h 30min
Pães recheados com chili de vegetais
Ninguna calificación
Cannelloni de frango com requeijão
1h 30min
Pita com salada de ovos de codorniz e bacon e húmus de abacate
2h
Molho de chocolate
15min
Fusilli com mascarpone e nozes
30min
Gratinado de nachos
1h
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35min