Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 4 claras de ovo
- ½ c. chá de sal
- 25 - 30 g azeite
- 200 g curgete cortada em pedaços (2 cm aprox.)
- 1 pitada de sal
- ½ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de paprika fumada
- Inf. nutricional
- por 2 doses
- Calorías
- 1409.6 kJ / 336.9 kcal
- Proteína
- 13.8 g
- Carbohidratos
- 8.3 g
- Grasa
- 27.6 g
- Grasa saturada
- 3.8 g
- Fibra
- 2.8 g
- Sodio
- 1506.9 mg
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Tisana fria de hortelã, limão e laranja
1h 10min
Pão rápido
1h
Salmão e legumes a vapor com arroz de açafrão e passas
40min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5
45min
Menu: Sopa de tomate e feijão com Omelete de couve e feta
40min
Cuscuz de couve-flor e curgete espiralizada com molho de amendoim
30min
Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari
35min
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1h
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM6
45min
Wraps de omelete a vapor com cogumelos salteados e salada
40min
Arroz carolino com refogado de alho
40min