Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 1 ceapă verde tăiată bucăți
- 70 g morcovi tăiați bucăți
- 140 g dovlecei tăiați bucăți
- 400 g apă
- 1 ½ linguriță sare
- 50 g quinoa
- 80 g roșii tăiate cubulețe
- 2 linguri ulei de măsline
- 2 linguri oțet balsamic
- 1 linguriță semințe de negrilică (numită și chimen negru)
- 1 priză piper alb măcinat
- Inf. nutricional
- por 1 porție
- Calorías
- 171 kcal / 709 kJ
- Proteína
- 3 g
- Grasa
- 11 g
- Carbohidratos
- 15 g
- Fibra
- 2 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45min
Salată cu pere și Roquefort
15min
Ciuperci la grătar cu dressing de avocado și pătrunjel
20min
Tartă cu ton și roșii
30min
Roșii umplute cu ciuperci și nuci
1h 5min
Salată de somon, quinoa, feta și legume
50min
Sufle rapid de brânză
45min
Musaca de linte
2h 20min
Supă de năut cu spanac
40min
Salată de crudități
10min
Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin
10min
Supă cremă de legume
45min