Broccoli Sauté

Broccoli Sauté

4.5 147 valoraciones

Prep. 10min

Total 20min

4 portions

Ingredientes

water
1 oz
fresh broccoli cut into medium florets (see Tip)
12 oz
12 oz fresh broccolini, cut into medium florets (see Tip)
garlic cloves sliced
2 - 3
olive oil
1 oz
1 oz safflower oil
dried chili flakes plus extra to sprinkle
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced almonds
2 tsp

Inf. nutricional por 1 portion

Calorías 103.4 kcal / 432.4 kJ

Proteína 2.8 g

Grasa 8.1 g

Carbohidratos 6.6 g

Fibra 2.5 g

Grasa saturada 1.1 g

Sodio 319.6 mg

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Basic Vegetables 16 Recetas
Estados Unidos

Cookidoo® Served 2022 10 Recetas
Estados Unidos

Cookidoo® Served 2023 10 Recetas
Estados Unidos

Discover Thermomix® 27 Recetas
Estados Unidos

Hollywood Romance with Rob & Patricia Schneider 18 Recetas
Estados Unidos

También podría gustarte...

Sautéing Shrimp

Sautéing Shrimp

15min

Sautéing Chicken Strips

Sautéing Chicken Strips

15min

Sautéing Chicken Cubes

Sautéing Chicken Cubes

15min

Sautéing 7 oz Zucchini

Sautéing 7 oz Zucchini

20min

Sautéing 7 oz Bell Pepper

Sautéing 7 oz Bell Pepper

20min

Sautéing 7 oz Eggplant

Sautéing 7 oz Eggplant

30min

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

Broccoli Sauté (TM6 Metric)

15min

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

Sautéing 16 oz Brussels Sprouts

30min

Sautéed Cauliflower

Sautéed Cauliflower

25min

Lemony Green Beans

Lemony Green Beans

20min

Asparagus Sauté

Asparagus Sauté

15min

Mixed Mushroom Sauté

Mixed Mushroom Sauté

30min