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Polpettine di carne speziate con spaghetti cinesi alle verdure
Prep. 30min
Total 1h 20min
4 porzioni
Ingredientes
Polpettine di carne
-
350 g di filetto di maiale a cubetti (3-4 cm), riposto precedentemente nel congelatore per circa 30 minuti
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1 spicchio di aglio
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2 scalogni2 cipollotti a pezzi
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4 rametti di coriandolo fresco
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100 g di carote a pezzi
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10 g di olio di sesamo, tostato
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1 uovo
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1 cucchiaio di "5 spezie cinesi" in polvere
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15 g di salsa di soia
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2 pizzichi di peperoncino rosso, secco, macinato (opcional)
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½ cucchiaino di sale
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3 pizzichi di pepe macinato
Spaghetti cinesi alle verdure e finitura
-
1200 g di acqua
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1 cubetto di dado di pollo per brodo (per 0.5 l)1 cucchiaino colmo di dado di pollo per brodo fatto in casa
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100 g di carote
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200 g di zucchina
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150 g di peperone rosso
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100 g di germogli di bambù in scatola a strisce, sgocciolati
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250 g di noodle spessi (spaghetti cinesi) (ad es. gli spaghetti che si usano per preparare il mie goreng o il chow-mein), rotti a metà
-
4 steli di erba cipollina fresca tagliati finemente
Dificultad
medio
Inf. nutricional por 1 porzione
Proteína
30 g
Calorías
2263 kJ /
537 kcal
Grasa
19 g
Fibra
7 g
Carbohidratos
60 g
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