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Gemüsepuffer vom Backblech
Prep. 15min
Total 40min
8 Portionen
Ingredientes
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Edamer in Stücken70 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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Kartoffeln in Stücken350 g
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Möhren in Stücken100 g
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Butter in Stücken40 g
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Mais, aus der Dose abgetropft (siehe Tipp)70 g
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Haferflocken zart50 g
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Ei1
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Salz1 TL
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Pfeffer¼ TL
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Muskat2 Prisen
Inf. nutricional por 1 Portion
Calorías
146 kcal /
611 kJ
Proteína
5 g
Grasa
8 g
Carbohidratos
13 g
Fibra
2.5 g