Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- Wasser zum Kochen der Nudeln
- Salz zum Kochen der Nudeln
- 500 g Vollkornnudeln z.B. Spirelli oder Penne
Kürbis-Mandel-Sauce
- 100 g Mandeln
- 100 g Zwiebeln halbiert
- 100 g Rapsöl
- 300 g Kürbisfleisch in Stücken
- 140 g Tomatenmark
-
2
TL Majoran, getrocknet
o 2 TL Majoran frisch, abgezupft - 1 TL Salz
- 3 Prisen Pfeffer
- 4 TL Kürbiskernöl
- Inf. nutricional
- por 1 Portion
- Calorías
- 886 kcal / 3709 kJ
- Proteína
- 25 g
- Grasa
- 46 g
- Carbohidratos
- 84 g
- Fibra
- 20.2 g
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