Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 390 g de lait
- 1 œuf
- 85 g d'huile végétale
- 10 g de sucre en poudre
- 1 c. à café de sel
- 1 c. à café de levure chimique
- ½ gousse de vanille, évidée dans la longueur
- 4 - 5 pincées de fève tonka, râpée
- 75 g de flocons d'avoine
- 220 g de farine de blé
- 15 g de beurre
Smoothie banane au pancake (3 petits pots 6-12 mois)
- 200 g de banane, coupée en morceaux
- ½ c. à café de jus de citron fraîchement pressé
- 125 g de yaourt nature (1 pot)
- 1 c. à soupe de sirop d'érable
Yaourt aux fruits et au pancake (3 portions 1-3 ans)
- 150 g de fruits frais variés
- 375 g de yaourt nature (3 pots)
- Inf. nutricional
- por 1 pièce
- Calorías
- 471.5 kJ / 112.9 kcal
- Proteína
- 2.8 g
- Carbohidratos
- 11 g
- Grasa
- 6.2 g
- Grasa saturada
- 1.5 g
- Fibra
- 0.8 g
- Sodio
- 165.4 mg
Recetas alternativas
Pumpkin banana bread
1h 25min
Banana bread aux cacahuètes et aux noix
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Porridge pomme et flocons d'avoine
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Gâteau chocolat-courgette sans beurre
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Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
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Porridge à l'amande
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Galettes de flocons d'avoine, pommes et raisins
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Gaufres vegan à la purée de noisette
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Energy balls aux flocons d'avoine et chocolat
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