Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
- 1 banane, coupée en deux
- ½ banane, coupée en deux
- 30 g d'amandes, entières, décortiquées
- 150 g de framboises, surgelées
- 40 g de lait d'amande
- 2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
- 1 c. à café de miel
- un peu de lait d'amande (opcional)
- 1 c. à soupe de graines de chia
- 2 c. à soupe de baies de goji séchées
- Inf. nutricional
- por 1 portion
- Calorías
- 1495 kJ / 357 kcal
- Proteína
- 9 g
- Carbohidratos
- 34 g
- Grasa
- 17 g
- Fibra
- 15 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Pancakes épeautre-sarrasin-banane
25min
Pains Naan à la coriandre
1h 15min
Porridge aux fruits et à la cannelle
15min
Muesli croustillant
2h
Jus détox anti-oxydant
10min
Salade arc-en-ciel expresse
10min
Poke bowl
35min
Sirop au gingembre et au citron
55min
Salade de légumes citronée
15min
Verdure printanière
10min
Shake protéiné choco-vanille
10min
Nouilles sautées aux légumes
30min