Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Ninguna valoración

Prep. 15min

Total 35min

4 portions

Ingredientes

100 - 150 g de yogourt nature selon les goûts
150 g de graines d'amarante
300 g de pommes, acidulées pelées, évidées et coupées en morceaux
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
2 c. à soupe de flocons d'avoine
300 g d'eau
100 g de yogourt nature
3 c. à café de miel
2 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées
300 - 350 g de cerises

300 - 350 g de griottes
1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
4 c. à soupe d'amarante soufflée
1 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Proteína 13 g

Calorías 1622 kJ / 388 kcal

Grasa 10 g

Fibra 7 g

Carbohidratos 61 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Sain et rapide 45 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Concentré de cold brew

12h

Œufs pochés avec le Nester

15min

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8h

Le bagel original

9h

Overnight Baked Oats

35min

Boisson de petit-déjeuner

15min

Lait au chocolat blanc

8min

Frittata à l’Egg poacher

35min

Morceaux de pommes en conserve

Ninguna calificación

Curd d’abricots

35min

Confiture d’oranges au kiwi et au gingembre

50min

Confiture de pêches et de bananes

50min

Mostrar todo

Mostrar todo