Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 valoraciones

Prep. 10min

Total 8h

2 portions

Ingredientes

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 140.3 mg

Proteína 18.9 g

Calorías 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Grasa 25.5 g

Fibra 11.1 g

Grasa saturada 4.7 g

Carbohidratos 52.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Femmes 50+ 5 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Barres aux noix

1h 40min

Cupcakes aux carottes

50min

Café latte glacé zéro sucre

5min

Soupe hongroise aux champignons

35min

Tarte aux petits pois

50min

Pain à la patate douce et à la banane

2h

Frittata de brocoli

1h 10min

Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur

1h 10min

Sirop chai

35min

Smoothie à l'açai boosté aux protéines

10min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45min

Salade Green Power

20min