Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.5 4 valoración

Prep. 10min

Total 8h

2 portions

Ingredientes

120 g de pommes en morceaux (2 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g de boisson à l'avoine
30 g de noix de pécan
180 g de yogourt à 0,1% m.g. (par ex. High Protein)
2 c. à café de miel
1 c. à café de thé matcha en poudre

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 140.3 mg

Proteína 18.9 g

Calorías 2054.9 kJ / 491.1 kcal

Grasa 25.5 g

Fibra 11.1 g

Grasa saturada 4.7 g

Carbohidratos 52.1 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Femmes 50+ 5 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Low Meat Cannelloni avec côtes de bette

Low Meat Cannelloni avec côtes de bette

1h 30min

Low Meat Poivrons farcis mexicains

Low Meat Poivrons farcis mexicains

45min

Spaghetti alla nerano

Spaghetti alla nerano

30min

Poêlée de légumes méditerranéenne

Poêlée de légumes méditerranéenne

30min

Cuisson des pâtes longues

Cuisson des pâtes longues

20min

Chaussons aux légumes

Chaussons aux légumes

1h 10min

Gâteau à la courge musquée aux épices avec glaçage à l'érable

Gâteau à la courge musquée aux épices avec glaçage à l'érable

1h 5min

Risotto d'orge perlé méditerranéen

Risotto d'orge perlé méditerranéen

1h

Rouleaux frais estivaux

Rouleaux frais estivaux

30min

Galettes de légumes multicolores

Galettes de légumes multicolores

20min

Courge poivrée farcie faible en glucides

Courge poivrée farcie faible en glucides

1h 20min

Low Meat Spaghetti Bolognaise

Low Meat Spaghetti Bolognaise

Ninguna calificación