Dispositivos y accesorios
Pilaw persan au yogourt masala
Prep. 10min
Total 30min
6 portions
Ingredientes
-
½ citron vert le zeste épluché finement à l'aide d'un économe
-
10 brins de coriandre, fraîche brins effeuillés
-
2 gousse d'ail
-
400 g de yogourt
-
1 c. à café de garam masala
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
1 ½ c. à café de sel
-
50 g de dattes, dénoyautées
-
1 piment rouge, frais coupé en deux, épépiné
-
200 g d'oignons coupés en quatre
-
40 g de beurre en morceaux
-
300 g de riz basmati
-
600 g d'eau
-
2 pincées de safran
-
1 feuille de laurier, sèche
-
1 c. à café de ras el hanout
-
½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)½ c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
50 g d'amandes, entières, décortiquées
-
1 conserve de pois chiches en boîte petite dose (poids égoutté 140 g)
-
3 oignons en botte en fines rondelles
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Proteína
15.9 g
Calorías
2008.5 kJ /
480.1 kcal
Grasa
12.8 g
Fibra
9.9 g
Carbohidratos
78.3 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Cuisiner comme jamais.
203 Recetas
Suiza
Suiza
También podría gustarte...
Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha
8h
Salade d'agrumes avec vinaigrette à la menthe
30min
Bouchées au brocoli et au bacon
1h
Bol nourrissant
55min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min
Farce au chou-fleur faible en glucides
1h 15min
Crème de pommes de terre au cari
35min
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min
Salade d'aubergines et de lentilles
40min
Haricots noirs rapides et épicés
20min
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
1h
Salade asiatique hachée
20min