Dispositivos y accesorios
Saumon au sésame avec salade et soupe de petits pois
Prep. 20min
Total 1h
4 portions
Ingredientes
-
20 g de gingembre frais pelé, en tranches (3 mm)
-
1 gousse d'ail
-
70 g de miel
-
10 g d'huile de sésame
-
70 g de sauce soja
-
600 g de filets de saumon, frais, sans peau (ou filets de saumon congelés, décongelés, sans peau), en morceaux (± 3 x 5 x 2 cm)
-
80 g d'oignons coupés en deux
-
30 g d'huile végétale
-
500 g de petits pois surgelés
-
400 g d'eau
-
200 g de lait de coco
-
1 c. à soupe de pâte de bouillon de légumes
-
½ c. à café de sel
-
¼ c. à café de poivre moulu
-
5 c. à soupe de graines de sésame grillées
-
50 g de feuilles de laitue verte, en fines lamelles (5 mm)50 g de micro-pousses
Dificultad
fácil
Inf. nutricional por 1 portion
Sodio
1362.1 mg
Proteína
43 g
Calorías
3111.1 kJ /
743.6 kcal
Grasa
43.4 g
Fibra
8.6 g
Grasa saturada
13.4 g
Carbohidratos
42 g
¿Le gusta lo que ve?
¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!
Registrarse gratis Más informaciónTambién incluido en
Saveurs fusion
13 Recetas
Benelux
Benelux
También podría gustarte...
Poulet grillé épicé et couscous de carottes
1h 40min
Riz au boeuf et brocoli
50min
Saumon épicé à la cubaine et salsa d'avocat à la tomate
30min
Cabillaud glacé à la coréenne, riz et brocoli vapeur
30min
Yaki udon japonais à la viande hachée
30min
Salade de style thaï à la vinaigrette aux arachides (sans gluten)
30min
Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)
45min
Saumon, riz basmati et sauce crémeuse à l'aneth
40min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30h
Saumon au four et pesto aux herbes
50min
Sauté asiatique servi sur lit de nouilles (Métrique)
1h 5min
Noix de Saint-Jacques et purée de petits pois
25min