Poulet sweet chili avec salade de chou

Poulet sweet chili avec salade de chou

4.7 9 valoraciones

Prep. 20min

Total 2h

4 portions

Ingredientes

Marinade pour les cuisses de poulet

4 cuisses de poulet, avec la peau et les os
2 gousses d'ail
20 g de gingembre, frais coupé en fines tranches (2 mm)
1 c. à soupe de zeste de citron vert
150 g de sauce chili, douce
20 g de jus de citron vert
40 g de sauce de soja légère

Grillade et salade

20 g de feuilles de coriandre fraîche (1 grosse poignée)
250 g de chou blanc coupé en morceaux (3-4 cm)
250 g de carottes coupées en morceaux (3 cm)
30 - 40 g de vinaigre de riz selon les goûts
15 g d'huile de sésame
1 c. à café de sucre
1 - 2 c. à café de sel de mer selon les goûts
2 pincées de poivre noir, moulu
huile végétale pour badigeonner le gril
50 g de cacahuètes grillées à sec

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 portion

Sodio 3.2 mg

Proteína 24.4 g

Calorías 1710.3 kJ / 407.5 kcal

Grasa 21.2 g

Fibra 5.8 g

Grasa saturada 5.4 g

Carbohidratos 24.8 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Grillades avec Thermomix® Sensor 13 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Poulet rôti au cidre et légumes vapeur

2h

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur

1h 10min

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

25min

Filets de poitrine de poulet au Metaxa

1h

Pain à la banane

1h 50min

Poisson à l'ail et au citron

2h 20min

Salade grecque avec poulet à la vapeur

1h 10min

Saucisse rôtie, légumes et sauce à l’oignon

45min

Potée de viande de bœuf aux pommes de terre et nouilles

1h 40min

Chai Masala (Thé Chai)

15min

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50min