Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 10 克 薑
- 60 克 熟竹筍 ，切塊(約3公分)
- 60 克 紅蘿蔔 ，切塊(約3公分)
- 10 克 油
- 60 克 新鮮黑木耳 ，切丁(約1公分)
- 200 克 蔬菜高湯
- ¼ 茶匙 鹽 (opcional)
- 200 克 白米 ，洗淨、瀝乾
- 100 克 四季豆 ，切丁(約1公分)
-
60
克 新鮮豆腐皮 ，(約2片)，切丁(約1公分)
o 80 克 油炸豆腐皮 ，切丁(約1公分) - 500 克 水
- 15 克 蔥 ，切蔥花
- Inf. nutricional
- por 1 人份
- Calorías
- 2269.7 kJ / 543 kcal
- Proteína
- 17.5 g
- Carbohidratos
- 98.3 g
- Grasa
- 10.8 g
- Grasa saturada
- 0 g
- Fibra
- 6.1 g
- Sodio
- 1506.9 mg
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