Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

Crema di broccoli e riso integrale con tacchino

5.0 2 valoraciones

Prep. 10min

Total 1h

4 porzioni

Ingredientes

100 g di riso, integrale
360 g di cimette di broccoli
80 g di carne di tacchino, senza pelle e disossata a pezzi
1200 g di acqua
¼ di cucchiaino di burro

¼ di cucchiaino di olio di colza
120 g di succo di frutta
30 g di olio di colza

Dificultad

fácil

Inf. nutricional por 1 porzione

Proteína 10 g

Calorías 886 kJ / 212 kcal

Grasa 8 g

Carbohidratos 23 g

¿Le gusta lo que ve?

¡Esta receta y más de 100 000 otras le esperan!

Regístrese en nuestra prueba gratuita de 30 días y descubra todo lo que Cookidoo® tiene para ofrecerle. Sin compromiso.

Registrarse gratis Más información

También incluido en

Ricette per neonati 10 Recetas
Suiza

También podría gustarte...

Pollo con riso alle zucchine e carote

45min

Riso con asparagi, broccoli e funghi

50min

Ragù di lenticchie

1h 30min

Pesce al vapore con verdure miste

1h 15min

Risotto al limone e spinaci

30min

Contorno di carote e piselli

35min

Purea di zucchine

15min

Bocconcini di pollo al limone

45min

Riso alle verdure

55min

Petto di pollo con funghi e verdure

1h

Pasta integrale con crema di ceci e gamberetti

35min

Frittata di zucchine

40min