Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 2 - 3 łyżki słonecznika łuskanego
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 250 g białej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej kapusty, bez twardych części, pokrojonej na kawałki
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 40 g oliwy z oliwek
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki soli
- 1 płaska łyżeczka cukru
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 669.9 kJ / 160 kcal
- Proteína
- 3.5 g
- Carbohidratos
- 10.8 g
- Grasa
- 13 g
- Fibra
- 3 g
¿Te gusta lo que ves? ¡Esta receta y otras más de 80 000 te están esperando!
Registrarse gratis
Más información
En colecciones
Recetas alternativas
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1h 15min
Surówka z surowego buraka
10min
Surówka z marchewki z chrzanem
5min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15min
Surówka z marchewki i pora
15min
Surówka z kiszonych ogórków
15min
Surówka z czerwonej kapusty
15min
Surówka z białej kapusty z rzodkiewkową salsą
10min
Surówka z kapusty pekińskiej
5min
Surówka wielowarzywna
10min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5min
Surówka z młodej kapusty
20min