Dificultad
La mayor parte de nuestras recetas son fáciles. Las clasificadas con dificultad “media” o “avanzada” requieren un poco más de tiempo o habilidad para cocinar.
Tiempo de preparación
Este es el tiempo que necesitas para preparar esta comida.
Tiempo total
Este es el tiempo que se tarda en preparar esta comida de principio a fin: marinado, cocinado, enfriado, etc.
Porciones
Aquí se muestran las raciones de la receta.
Ingredientes
- 250 g różyczek kalafiora
- 250 g różyczek brokułu
- 100 - 150 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
- 150 g majonezu (patrz wskazówka)
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- Inf. nutricional
- por 1 porcję
- Calorías
- 2131 kJ / 509 kcal
- Proteína
- 13.5 g
- Carbohidratos
- 47.3 g
- Grasa
- 14.8 g
- Grasa saturada
- 4.3 g
- Fibra
- 6 g
- Sodio
- 709.3 mg
Recetas alternativas
Masło z chili i sosem Worcestershire
1h 10min
Sałatka fitness
10min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25min
Różowa surówka
10min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek
35min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10min
Sałatka z kurczakiem i żurawiną
45 min
Surówka brokułowa całoroczna
10min
Surówka brokułowa wiosenna
10min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 min